Lo Que Piensas De Ti Misma VS Quien Eres En Realidad
Dec 13, 2024
Conectar con tu esencia, conocerte a ti misma, ser más auténtica... ¿Es realmente posible?
La historia que te cuentas a ti misma puede distorsionar quién eres realmente. Es fundamental explorar estas dos facetas para descubrir tu autenticidad y vivir de manera plena.
Es tu primer día de clase y te piden que te presentes al grupo. ¿Qué dirías?
Normalmente yo comenzaría con: “Hola, mi nombre es Chio y actualmente soy la Directora Senior de Atención al Cliente en Bacardi. Soy originaria de España y soy madre de tres niños. También soy instructora de yoga certificada, coach de bienestar holístico, y Directora de Felicidad. Además, soy la fundadora de My Daily Dose of Wellness”.
¿Qué hay de malo en todo esto?
Nuestro Ego
Bueno, todo lo que he mencionado son mis logros o los roles que desempeño en la vida. Todo esto forma parte de mi EGO. No he hablado sobre quién soy realmente, mi verdadero yo, mi ALMA.
Nuestro ego fue “creado” para mantenernos a salvo. Se alimenta del miedo, mientras que el alma se nutre del amor. Como dice claramente Deepak Chopra:
“El ego no es quien realmente eres. El ego es tu autoimagen; es tu máscara social; es el papel que estás interpretando. Tu máscara social prospera con la aprobación. Busca control y se sostiene en el poder porque vive en el miedo”.
Reflexionar y conectar con tu ser interior
La mayoría de las personas no dedican suficiente tiempo a conocerse verdaderamente porque viven la vida con tanta prisa, pasando de una cosa a otra, que nunca hacen el tiempo para detenerse, reflexionar y conectar con su ser interior. Yo hice eso durante muchos años.
Mi vida era como un tren a alta velocidad, siempre HACIENDO y nunca haciendo tiempo para simplemente SER. Sé que ese es mi estado por defecto, así que necesito redirigirme intencionalmente para desacelerar y conectar con mi voz interior.
He aprendido tanto sobre quién SOY REALMENTE y me he enamorado de mí misma. Suena cursi, pero es verdad.
Descubrí que soy una persona altamente sensible que siente muy profundamente y experimenta la alegría y el dolor de los demás en su interior. Esto me permite conectar profundamente con las personas.
La amabilidad es mi superpoder. Solía pensar que era una debilidad o que era “demasiado buena”, como algunos solían decirme.
Soy apasionada y me emociono con proyectos o actividades que me traen alegría o me hacen crecer. Esto me permite lograr cualquier cosa que me proponga.
Soy una ayudadora que encuentra plenitud en servir a los demás. Transformé mi necesidad de complacer a las personas en ayudar a las personas.
Puedo seguir hablando sobre mí misma, pero ese no es el objetivo de esta publicación.
El trabajo por hacer
Realmente quiero que TÚ te detengas y pienses. Haz el trabajo interno para aumentar tu autoconciencia. Hay tantas herramientas disponibles. Conéctate con tu niño interior, tu ser interno, tu alma. Cuanto más en sintonía estés con tu alma, más cerca estarás de encontrar tu Propósito Vital y más feliz serás.
La próxima vez que alguien te pida que te presentes, asegúrate también de hablar sobre QUIÉN ERES REALMENTE en el fondo. Harás sonreír a la gente y conectarás con sus corazones.
Namasté.
Chio
¿Tienes problemas de estrés crónico, ansiedad o no encuentras solución a tus problemas de salud?
No estás sola. Hay muchos factores que pueden afectar tu equilibrio corporal y mental. Para ayudarte a descubrir cuáles son, estoy ofreciendo una consultoría gratuita.
Reserva tu primera sesión conmigo y juntas encontraremos el origen de tus desafíos. Te ayudaré a crear un plan personalizado para abordarlos y alcanzar el bienestar que mereces.
¡No esperes más! Da el primer paso hacia una vida más equilibrada y plena
